Achtsamkeit
Artikel 1 aus der Serie »Die innere Alchemie« Es brennt Löcher in meine Gedanken Wenn der Verstand Licht bekommt – und aufhört, alles festhalten zu wollen Es war noch früh. Der Wald roch nach feuchter Erde und diesem besonderen Schweigen, das nur vor dem ersten Licht existiert. Ich ging langsam, ohne
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Du kennst das. Das Handy liegt auf dem Tisch. Du greifst danach. Nicht weil du etwas Bestimmtes nachschauen wolltest. Einfach so. Automatisch. Das ist kein Versagen. Das ist ein Reflex. Und Reflexe kann man nicht einfach abstellen – aber man kann lernen, sie zu unterbrechen. Nicht der Reflex entscheidet. Sondern was
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Clemens Arvay zeigt, wie Natur heilt – und warum Waldzeit mehr ist als Erholung.